کمیته آموزش فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام تغذیه ورزشی

کمیته آموزش فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام تغذیه ورزشی

انواع کراتین)creatine monohydrate( کراتین منوهیدرات )creatine anhydrous( کراتین آنیدروز )di- and tri-creatine malate( کراتین مالآت )creatine orotate( کراتین اروتات )creatine kre-alkalyn( کراتین آلکالین )creatine citrate( کراتین سیترات )creatine phosphate( کراتین فسفات )creatine serum( کراتین سرم )creatine tartrate( کراتین تارتاریک )creatine titrate( کراتین تیترات )magnesium creatine chelate( منیزیم کراتین کی لیت )creatine glutamine taurine( کراتین گلوتامین تائورین )creatine HMB( کراتین اچ ام بی )creatine ethyl ester CEE( کراتین اتیل استر...

جزئیات بیشتر / دانلود

دانلود پاورپوینت سازگاریهای سوخت و سازی با فعالیت ورزشی

دانلود پاورپوینت سازگاریهای سوخت و سازی با فعالیت ورزشی

سازگاریهای سوخت و سازی با فعالیت ورزشی   نوع فایل: PowerPoint تعداد اسلاید (ها): 52   مقدمه: سازگاریهای کوتاه‏مدت واکنشهایی را که هنگام فعالیت ورزشی باعث افزایش متابولیسم عضله می‏شوند، و متابولیسم عضله را در دورۀ بازیافت پس از فعالیت ورزشی تغییر می‏دهند، اصطلاحاً سازگاریهای کوتاه‏مدت می‏گویند. در انقباضهای عضلانی که با فعالیت بدنی و ورزشی توأم باشد، آدنوزین‏تری‏فسفات (ATP) باید تقریباً به همان اندازه که تجزیه می‏شود،...

جزئیات بیشتر / دانلود

دانلود مقاله سازگاری های سوخت و سازی با فعالیت ورزشی

دانلود مقاله سازگاری های سوخت و سازی با فعالیت ورزشی

سازگاریهای سوخت و سازی با فعالیت ورزشی   نوع فایل: word تعداد صفحات: 12   مقدمه: در انقباضهای عضلانی که با فعالیت بدنی و ورزشی توأم باشد، آدنوزین‏تری‏فسفات (ATP) باید تقریباً به همان اندازه که تجزیه می‏شود، جایگزین شود. اگر این حالت اتفاق نیفتد، ATP عضله کاهش می‏یابد، عضلۀ اسکلتی خسته می‏شود و فعالیت ورزشی به ناچار متوقف یا با شدت کمتری اجرا خواهد شد. فعالیت ورزشی از این نظر سودمند است که چگونگی تنظیم متابولیسم عضلۀ اسکلتی را...

جزئیات بیشتر / دانلود