پروژه شاپ
مرکز دانلود انواع محتوا های علمی و آموزشیپروژه شاپ
مرکز دانلود انواع محتوا های علمی و آموزشیکتاب صوتی مدیریت استرس اثر کن بلچارد
کتاب صوتی مدیریت استرس اثر کن بلچارد
حجم:54 مگابایت تعداد فایل:8 فایل صوتی این کتاب به طیف وسیعی از تکنیک‌ها و روش‌های روان‌درمانی اشاره دارد که به هدف کنترل سطح استرس فردی و به خصوص استرس مزمن، و بهبود عملکرد روزانه فرد طراحی شده‌اند. در اینجا، عبارت استرس تنها به نوعی از استرس محدود است که عواقب منفی قابل ملاحظه‌ای دارد. استرس علائم فیزیکی و ذهنی بسیاری دارد که براساس فاکتورهای موقعیتی هر فرد متغیر است. این علائم می‌توانند از کاهش سلامتی جسمی تا...
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد